Здоровье в твоих руках

В Городской библиотеке №7 в рамках акции «Здоровье – твое богатство» для людей старшего поколения провели оздоровительную программу, которая началась с зарядки со скандинавскими палками, продолжилась интеллектуальной викториной и мудрыми советами «Помоги себе сам» и занятиями на свежем воздухе.


Здоровье в твоих руках Здоровье в твоих руках
Ведь здоровый образ жизни - это не только отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированным и умеренным питанием, систематическими и посильными нагрузками, но это, безусловно, и позитивные эмоции, радость общения.